DESARROLLO PERSONAL – Mujer Profesional

Fluir

Jun 6, 2018 por Karina Leiva 0 Comentarios #emprendedoras, #fluir, #Mujer profesional

Hablando esta semana con algunas amigas que son ejecutivas y dueñas de empresas, comentábamos que a menudo nos sentimos estancadas en algunos ámbitos de nuestras vidas y cuando se trata de la parte profesional hay muchas variables que entran en juego y que por lo regular están fuera de nuestro control; puede ser una específica cultura empresarial donde nos sentimos limitadas, compañeros tóxicos, rutinas fuertemente arraigadas, percepción de que ya no podemos crecer profesionalmente o de tener un ascenso o simplemente que ya cumplimos nuestro ciclo en ese lugar.

Cuando nos sentimos estancadas, la energía no fluye y podemos llegar a frustrarnos. Esto es perjudicial porque el ambiente laboral es muy competitivo y hoy más que nunca se requiere personas altamente creativas e innovadoras que aporten un gran valor a las organizaciones para que éstas a su vez puedan seguir en el círculo de rentabilidad.

Si todo es una cadena, es de vital importancia que estemos atentas a estas fases y tomemos acción inmediata para FLUIR. Y para esto podemos empezar con las siguientes claves:

Evaluación continua.- Todos los días debemos preguntarnos si las actividades diarias que hacemos tanto en lo personal como en lo profesional nos están acercando a nuestras metas y si las estamos disfrutando. Cualquier respuesta negativa en este punto requiere atención y análisis más profundo.
Aprendizaje permanente.- Es muy importante que seamos expertas en lo que hacemos, pero si no queremos hacer lo mismo durante los próximos años, debemos aprender algo todos los días o estudiar una nueva línea de conocimiento te agregará mucho valor y te permitirá ampliar tu visión, innovar tu trabajo diario y diversificar tus opciones.
Renovación de energías.- Es clave para nuestra salud física y mental encontrar formas de renovar energías, sea a través del deporte, de practicar un hobby nuevo, de viajar a un lugar totalmente desconocido, aprender un nuevo idioma, frecuentar otras personas diferentes a tu círculo para refrescar ideas y sobre todo el contacto con la naturaleza, especialmente las mujeres que vivimos en la ciudad y que nos hemos vuelto sedentarias.

Cultivar y reinventar nuestro Yo interno, contribuye a tener empresas más dinámicas donde la energía es un constante FLUIR y donde se crea espacios para la creatividad e innovación.

Si deseas que te ayude a identificar los aspectos en los que necesitas fluir para triunfar personal y profesionalmente, no dudes en contactarme a kleiva@mujerprofesionalonline.com

DESARROLLO PERSONAL, MIS EXPERIENCIAS COMO MUJER PROFESIONAL, MUJER PROFESIONAL

El poder interno de las mujeres

Jul 29, 2015 por Karina Leiva 0 Comentarios #mujer, #poder interno

Cada vez que vemos a nuestro alrededor, observamos más mujeres exitosas, valientes y con historias increíbles de superación personal y profesional, y nos preguntamos, qué es lo que hace diferentes a estas mujeres y cómo logran levantarse, reinventarse y llegar cada vez más lejos?

La teoría evolutiva, el cambio de hábitos, nuevas realidades y el acceso cada vez más amplio que tiene la mujer al ambiente laboral, especialmente las occidentales, ha marcado una era diferente, donde la mujer de hoy lucha por sus sueños y aunque desempeña más roles tanto en lo personal como en el campo profesional, ha hecho que se convierta en un ser más completo, porque nos toca evaluar muchas variables y vivir desde el amor y la ternura hasta la firmeza y temple de conseguir resultados empresariales y financieros. Y por supuesto, a veces la salud se ve comprometida, pero una mujer siempre sobrepasa obstáculos, se levanta y consigue más logros tras un breve tropiezo.

Es esta tenacidad, la que nos está llevando a conseguir más éxitos en nuestra vida.

Y claro el cambio de rutinas, prioridades, hábitos de vida y de consumo, nos obligan a desarrollar otras habilidades que nos permitan desenvolvernos en este mundo caótico pero fascinante que tenemos la suerte de experimentar. Leer más

DESARROLLO PERSONAL

Por qué el hacer un alto en el camino es una clave de éxito

May 27, 2015 por Karina Leiva 0 Comentarios

A veces es indispensable parar y hacer un alto en el camino, en nuestro camino lleno de muchas cosas por el que transitamos a millón por hora, viendo la vida pasar delante de nuestros ojos sin poder hacer más que dejarnos llevar por la corriente.

Y no vinimos a este mundo para ir a la velocidad de la rápida corriente de hoy. Estamos aquí para diseñar nuestra vida, para sacar a flote nuestras verdaderas fortalezas y dejar una huella en este mundo con nuestro trabajo apasionado, estamos para trazar planes que nos ayuden a cumplir nuestras metas, pero sobre todo para disfrutar de la vida, para detenernos a contemplar los pequeños pasos que damos y que contribuyen al éxito, para regocijarnos de lo lejos que llegamos día a día y estar orgullosas de nuestro esfuerzo, para ver nuestros aciertos pero también nuestros errores y aprender de ellos. Para sentirnos vivas porque estamos en movimiento, dirigiéndonos a nuestras cimas de éxito.

Mujer, haz una parada para evaluar tus prioridades y hacer los ajustes para ir en la dirección del éxito.

Cuando vamos corriendo sin parar, sin levantar la cabeza para ver todo el panorama, corremos el riesgo de ir a la meta equivocada o de no disfrutar el camino de manera que al llegar a la cima no podemos disfrutarla porque tenemos tanto cansancio acumulado.

Y si bien, en la vida habrá épocas en las que debemos trabajar sin parar, es cierto también que debemos tener descanso de calidad, tanto físico como mental.

En estos tiempos de parada, es clave evaluar lo que hemos venido haciendo y ver si están contribuyendo a nuestras metas de éxito, es importante repasar nuestras prioridades y sobretodo, retomar energía para volver con fuerza a nuestras rutinas, pero más vivas, más despiertas, dispuestas a estar atentas a los pequeños detalles que suceden y disfrutar cada paso porque estamos convencidas de que nos acerca al lugar donde queremos estar.

Hacer esta parada, es una clave de éxito porque permite dar un breve vistazo al mundo tanto exterior como interior, para ver si algo cambió, las circunstancias, las tendencias, los compañeros de camino, y tú misma, talvez ya no quieres más ese sueño, tal vez tu nivel de madurez o tu situación cambió y es importante hacer los ajustes para ir en la dirección correcta.

Mujer, haz una parada para evaluar tus prioridades y hacer los ajustes para ir en la dirección del éxito.

Y si deseas que te ayude a evaluar tu situación profesional actual y que juntas elaboramos un plan de acción asertivo que te lleve al éxito, no dudes en contactarme a kleiva@mujerprofesionalonline.com

DESARROLLO PERSONAL

Trabajar por un propósito mayor

Abr 1, 2015 por Karina Leiva 0 Comentarios #Mujer profesional, #propósito mayor, #trabajar

Cuando te enfocas en trabajar por un propósito mayor, sea en tu vida personal o profesional, es como que todo tiene más sentido, te sientes útil, satisfecha con lo que haces y con lo que hiciste aunque hayas realizado un gran esfuerzo. Sientes que eres productiva, que has aprovechado el día y sientes que todo vale la pena. Una ola de optimismo y positividad te rodea.

Pero qué pasa cuando trabajas y trabajas sin parar y sientes que no vas a ningún lado? Cuando haces informes inmensos que nadie lee, cuando haces una tarea que implicó mucho esfuerzo para que al final te digan que no es lo que quieren, sientes una frustración tremenda, por eso es vital tener claras las actividades que vas a realizar y sobre todo lo que vas a lograr con esa actividad, es decir, averiguar cómo contribuye a un objetivo más grande.

Me gustaría contarte una fábula donde se visualiza claramente la diferencia de hacer las cosas por hacer o hacerlas con un significado.

Entrevistaron a 2 personas que estaban trabajando en el mismo proyecto de construcción. Cuando le preguntaron al primero, qué estaba haciendo? Este contestó, estoy moviendo piedras, en este intenso calor, poniendo cemento y levantando paredes, ese es mi trabajo.

El segundo en cambio contestó, estoy levantando la iglesia más importante de la comunidad, donde todas las personas podrán venir a orar y donde se sentirán en paz.

DESARROLLO PERSONAL, MIS EXPERIENCIAS COMO MUJER PROFESIONAL

El momento adecuado

Feb 5, 2015 por Karina Leiva 0 Comentarios

Te has preguntado por qué en ocasiones un mismo evento desencadena reacciones diferentes en varias personas? Seguramente que sí. Pero te has detenido a pensar por qué el mismo evento desencadena reacciones diferentes en la misma persona?

La respuesta está en el tiempo y las circunstancias.

Puedes por ejemplo leer un libro a los 20 años y quedarte con uno o dos aprendizajes, luego tomas el mismo libro a los 30 y puede cambiar toda tu vida. Esto se debe a que ahora es el momento adecuado. Ahora tienes el conocimiento, la experiencia, las circunstancias de tu vida que se prestan para que recibas el mensaje y actúes en consecuencia.

A mí por ejemplo, cuando era más joven me gustaban los deportes que involucraban más descarga de energía o contacto con otras personas, así que alguna vez intenté practicar yoga y me salí a la mitad de la clase, sencillamente no era el momento adecuado. Sin embargo, años más tarde y con muchas dudas, volví a entrar a una clase de yoga y me encantó, ahora me parecía relajante, apropiado y me cargaba de energía. Qué pasó? Las circunstancias cambiaron y las metas y objetivos también, ahora me interesan otras cosas y me viene bien esta práctica. Leer más

DESARROLLO PERSONAL

Metas cumplidas. El sabor de la satisfacción de conseguirlas

Dic 22, 2014 por Karina Leiva 0 Comentarios

Cada vez que nos detenemos a realizar evaluaciones de periodos, usualmente al final de año, es común tener sentimientos encontrados, por un lado la alegría de cumplir las metas, de lograr tus objetivos y reforzar tu autoestima profesional y por supuesto personal y aunque existen también los sentimientos de fracaso cuando no cumpliste algo, esto para lo único que sirve es para sentar aprendizajes y ajustar la estrategia.

Es bueno revisar qué tanto nos estamos desgastando en el intento. Es posible que al no estar alineadas a nuestras prioridades, estemos haciendo esfuerzo en vano.

En las empresas, es muy importante revisar y analizar los logros individuales y de equipo:

Las experiencias vividas
Ver como se han acoplado los miembros del equipo
Qué actividades fomentaron la integración y la orientación al logro
Qué actividades no contribuyeron a consolidar el equipo
Quienes fueron líderes de mandos medios, cómo se desempeñaron
Cuáles fueron las decisiones asertivas que facilitaron la resolución de conflictos
La asignación de recursos a los proyectos fue acertada? Se tuvo un margen aceptable de desviación?
La planificación contempló un tiempo adecuado para manejar los imprevistos?
Fuiste más eficiente y productiva?
Manejaste el estrés de forma adecuada, las presiones del día a día no lograron cambiar tu buena actitud?

DESARROLLO PERSONAL

Cuando el estrés te nubla el panorama

Nov 12, 2014 por Karina Leiva 0 Comentarios

Como mujeres profesionales nos pasa muy seguido que en las empresas donde laboramos tenemos muchas actividades a cargo que llega un momento en el que perdemos el norte y vemos nuestro entorno gris y nublado.

En este momento más que importante es determinante hacer un alto y ver en perspectiva todo lo que tenemos que hacer. Para ello te sugiero lo siguiente:

DESARROLLO PERSONAL

Puntos de Inflexión que determinarán los cambios en tu vida

Jul 16, 2014 por Karina Leiva 0 Comentarios

Identificar los puntos de inflexión en la vida personal y profesional para manejar adecuadamente los cambios en tu vida

De manera similar a como fluctúan los cambios en el modelo económico, es importante identificar claramente los puntos de inflexión que producirán cambios en tu vida personal y profesional, ya que son situaciones o circunstancias en las que nuestra vida toma un rumbo diferente, decisiones que pueden determinar o marcar nuestra vida, para bien o para mal.

Lo importante es saber que nada dura para siempre y que especialmente, estos puntos de inflexión, son solo espacios pequeños de tiempo que debemos manejarlos de manera inteligente, para sacarles el mayor provecho, sea que estemos en la cima o en el fondo. Leer más

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